Nas nossas vidas reais, estamos constantemente pulando de um lugar para o outro para nos ajustar ao desconforto - físico, emocional e psicológico - de modo a evitar a realidade da dor e do incômodo. A meditação Vipassana ensina que a dor e o incômodo são inevitáveis nesta vida mas, se você conseguir enraizar-se na imobilidade por tempo suficiente, com o tempo irá vivenciar a verdade de que tudo (tanto o que é desconfortável quanto o que é delicioso) um dia irá passar.

Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert